Depoimentos

Nome: Marcos Paulo
Olá meu nome é Marcos Paulo tenho 31 anos, Funcionário Público, fui fumante por 14 anos em média 3 maços (60 cigarros por dia), participei do projeto em no inicio de junho de 2014, logo no terceiro encontro iniciei o primeiro dos passos do processo de deixar de fumar no caso a Data 05/06/2014. Estou entrando em contato somente agora em novembro 2015 devido a também não acreditar que conseguiria realizar esse feito na história da humanidade, kk. Mas mesmo na crítica de muitos que duvidaram mesmo por que este processo se iniciou 1 semana antes da copa do mundo no brasil, CONSEGUI. com ajuda do projeto que no caso sou muito grato, e tenho o dia 05/06/2014 como uma data muito especial de aniversário de uma nova vida e após este dia nunca mais coloquei um cigarro na boca, nem mesmo eu acredito qdo digo isto pois foram varias tentativas e todas sem êxito. Agradeço a todos os envolvidos nesta causa em especial a prof.ª Maria Lúcia e Prof. Celso Ivam Conegero, e acredito muito em algo mágico e extraordinário que acontece no projeto, abraço a todos, muito obrigado, estou disposto a ajudar no que for preciso nesta causa. ATENCIOSAMENTE MARCOS PAULO

Nome: Wanderley C. de Souza
Quando comecei a participar do curso para parar de fumar eu já não tinha mais vontade de largar o cigarro, porém, a quantidade que eu fumava por dia naquele momento era absurda, noventa cigarros por dia ou quatro carteiras e meia por dia e as vezes até mais. Amparado pelos profissionais do curso, foi nascendo em mim uma vontade louca de parar de fumar e então resolvi fazer a experiência de ficar o máximo possível em um dia sem o cigarro. A cada dia fui ampliando este prazo até deixar de vez o cigarro. Aos poucos comecei a sentir um sabor diferente nos alimentos, as minhas noites de sono se tornaram mais agradáveis e já comecei a andar dois quarteirões sem sentir cansaço. Reorganizei a minha vida e o meu tempo, e o estresse começou a desaparecer. Agora eu já tinha tempo para praticar algum esporte. Porém, ao invés de começar a caminhar fui para uma academia e comecei a praticar musculação e a pedalar bicicleta. A Maria Lucia havia me convidado para participar da prova rústica pare de fumar correndo, como voluntário, para distribuir panfletos explicativos sobre os males do cigarro. Depois de montar um grupo, comecei a treinar bem devagar e um ano e meio depois de parar de fumar disputei a minha primeira prova em Iguatemi (prova do projeto Pare de Fumar Correndo) e consegui meio aos trancos e barrancos correr os cinco quilômetros. Daí por diante não parei mais e hoje eu e minha esposa Edilaine, também ex-fumante, corremos todas as provas de Maringá e região e inclusive duas internacionais, além de praticar, de segunda a sexta-feira, na academia, uma hora e meia de musculação e correr três vezes por semana.