Tabaco

TABAGISMO

De sua limitada utilização em cerimônias e rituais indígenas, o tabaco transformou-se no maior agente causador de doenças e mortes prematuras da história atual. Ele está associado a 30% das mortes por câncer, 90% das mortes por câncer de pulmão, 30% das mortes por doença coronariana, 85% das mortes por doença pulmonar obstrutiva crônica e 25% das mortes por doença cerebrovascular, entre outras, tornando-se o maior problema de saúde pública do mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).

FUMAÇA DO CIGARRO

4.720 substancias tóxicas estão presentes na fumaça do cigarro, destacando o alcatrão, a nicotina, os resíduos de agrotóxicos (DDT, o polônio 210, o carbono 14), os metais pesados, o formol, o arsênio benzopireno, entre outras.

CIGARRO CAUSA DEPENDÊNCIA

A nicotina, presente na fumaça do cigarro, é responsável pela dependência física e psicológica do indivíduo. Segundo a OMS, dependência é um padrão comportamental no qual o uso de determinada droga psicoativa passa a ser mais importante do que qualquer outro comportamento anteriormente considerado prioritário.

Dependência Física: Significa que o organismo do usuário adaptou-se fisiologicamente ao uso crônico de uma substância, desenvolvendo sintomas e sinais orgânicos, quando há interrupção de seu uso.

Dependência Psicológica: É a necessidade do uso de uma droga para obter uma sensação máxima de funcionamento do corpo e de bem estar. A ausência da droga é vivenciada pelo usuário como uma sensação de desconforto muito grande, conhecida como fissura.

CUIDADO COM O NARGUILÉ

Narguilé (arguile, shisha) é um cachimbo de origem árabe de diferentes formas e maneiras de funcionamento, usado para queima do tabaco, no entanto, o que caracteriza é o fato da fumaça passar pela água antes de chegar ao fumante. Para a saúde os efeitos são semelhantes aos causados pelo consumo de cigarro comum, ao contrário do que diz a crença popular de que a água atua como filtro durante a passagem da fumaça.

Durante uma sessão de narguilé (arguile) um usuário pode engolir 50 litros de fumaça, o equivalente a 5 maços de cigarro. Além dos riscos ligado ao tabaco, o narguilé pode trazer consequências mais graves, pois carrega em sua fumaça algumas partículas da queima do carvão, utilizado na queima do fumo. O usuário ainda está propenso a inalar uma quantidade de fumaça 200 vezes maior do que de um cigarro e se expõe a 36 vezes mais ao alcatrão, 15 vezes mais o monóxido de carbono e 70% mais a nicotina que em um cigarro.

Como contém nicotina em sua essência, o narguilé provoca a mesma dependência química do cigarro, cachimbo ou charuto.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, o usuário de narguilé está propenso as mesma doenças do usuário do cigarro: câncer de pulmão, laringe, boca, doenças cardíacas e circulatórias, dentre outras doenças. Um outro fator de risco é a transmissão de doenças, como a hepatite A, herpes, tuberculose e outras doenças infecciosas, pelo simples fato do compartilhamento da mangueira, utilizada para aspirar a fumaça.

TABAGISMO AUMENTA POBREZA DO PAÍS

Os gastos com cigarro podem chegar, conforme a renda do indivíduo, até 25% do salário mensal. Isto faz com que ele e sua família deixem de consumir alimentos, vestimentas, calçados, de comprar remédios ou usufruir do lazer. Além disso, perdas salários podem ocorrer após 15 dias de ausência no trabalho, por doenças que decorrem do consumo de tabaco. A família, cuja mãe ou pai torna-se inválido ou morre por causo do tabagismo, fica desprotegida financeira e emocionalmente. Numa casa onde há fumantes toda família se torna fumante passiva e, portanto, adoece mais e gasta mais com remédios.

CIGARRO E MEIO AMBIENTE

Para cada 300 cigarras produzidos, uma árvore é destruída, levando-se em consideração todos os processos, tais como: plantio, secagem, industrialização, consumo entre outros. isso significa dizer que um indivíduo que fuma um maço de cigarros por dia, a cada 15 dias ele é responsável pela destruição de uma árvore. Vale destacar que 25% dos grandes incêndios são provocados por pontas de cigarros.E, Ainda, O uso de defensivos agrícolas em grandes quantidades no cultivo do tabaco agride o meio ambiente, afetando a saúde do homem e poluindo os rios.

COMO PARAR DE FUMAR

O mais importante é escolher a data para o seu primeiro dia sem cigarro. Este dia não precisa ser um dia de sofrimento. Faça dele uma ocasião especial e procure programar algo que goste de fazer para se distrair e relaxar.

QUESTÃO DE TEMPO

Para o ex-fumante, o tempo gasto para que o seu risco de contrair alguma doença relacionada ao tabaco se iguale ao dos que nunca fumaram, varia de acordo com o número da anos que fumou e a quantidade de cigarros consumidos diariamente, mas em termos gerais temos o seguinte: